半夜睡不着的人，建议看看，希望能帮助到你
当你躺在床上，眼睛闭着，心却像被风吹动的树叶，怎么也停不下来，那种感觉我懂。时间仿佛被拉长，每一秒都格外清晰，而你只是静静地与黑暗对峙。但请记住，你并不孤单，这样的夜晚，很多人都曾经历过。此刻，我在这里，陪你一起，慢慢找回那份宁静。
蒋勋
有“富贵相”的女人，从不在脸上堆珠宝，而是藏着这3样“宝贝”
刷短视频时，常能刷到这样的画面：镜头扫过满桌爱马仕，再特写一张堆满珠宝的脸，配文“今天也是精致名媛”。可奇怪的是，弹幕里飘过的不是羡慕，而是“油腻”“用力过猛”。反倒是咏梅站在金鸡奖台上，一袭素裙，眉眼安静，一句“我的图能不能尽量不修”，让全网直呼“高级”。那
朱付新：书阶渐步悠韵长
书卷徐开，墨香四溢。朱熹曾说：“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”一直以来，也许出于对书籍的敬重，又或是因自身愚钝，“读书终卷迟”始终是我难以改变的状态。我总希望沉浸在字里行间，慢慢体味其中蕴含的思想、情感与力量。回顾总结，我的读书生活可归纳为以下“六法”
女性觉醒的第一步：戒掉“过度懂事”
生活中，有太多女性被困在“懂事”的牢笼里。她们不断压缩自我空间，换来的不是尊重，而是变本加厉的索取。
你被困住了！学会年轻人这招，中老年人也能破除困局走出新生
传统制造业中，不少老技工守着单一手艺，即便行业向智能化转型，也不愿学习数控操作，总念叨“以前凭经验就行”，最后在生产线升级时面临淘汰风险。
打开人生困局的最佳方式：让自己流动起来
我喜欢的作家威廉·福克纳写过一句话：流动，是一切生命力的秘密。
人到中年才明白，有个院子，才是人生最大的体面
曾几何时，我们都曾梦想在那繁华的都市中闯出一片天。高楼林立，霓虹闪烁，似乎只要靠近钢铁森林，就能距离成功越来越近。
顺其自然，守心而活，那么恭喜你，学会了高质量的独处！
弘一法师：如果你熬到一个人喝茶、一个人散步、一个人旅行、一个人看书，顺其自然，守心而活，那么恭喜你，,读书369,15分钟
人为什么要独处
人潮汹涌的地铁里，每一张面孔都紧盯着发光的屏幕；喧闹的聚会中，笑声与交谈织成密不透风的网。在这高度联结的时代，我们前所未有地“在一起”，却又在某个恍惚的瞬间，被一种深切的孤独感捕获。正是在这样的背景下，独处——这种主动选择的孤独，不再是逃避，而成为了一种对抗，
这世界只来一次、离开了就不会再来、累了就看看这段话吧！
春日的晨光最是动人，但人生的每个季节都有它破晓时分的独特韵味。我们各自捧着生命这独一无二的容器行走于世，如同那带着晨露的青瓷，既要能盛住清冷月光，也要经得起命运偶尔的磕碰与震荡。深夜难眠时，那些啃噬心头的遗憾，并非永恒的伤痕，不过是时间长河中的一粒细砂，终将在
小小的盈满， 是小小的充实，大大的满足
张爱玲写："生命是一袭华美的袍，我们总在针脚处藏着未完待续。蒋勋说："留白才是人生至境"。
他们是中国最好的美育老师
图｜物道 ©物道君语：“美育是最重要、最基础的人生观教育。”这几年，美学成为一个热门的话题。大到电影节的海报、知名建筑，网友们的群嘲太丑。小到街头的招牌，引发“中国式审美太可怕”的讨论。豆瓣上有个话题是“你接受过的美学教育”，很多人都说，学生时代几乎没有美学教
从废人到自律达人！人民日报8张清单拯救摆烂的你
知乎上有个扎心回答：“我们最大的错误，就是用摆烂的方式应付自己，却还做着自律的梦。”
审丑时代，我们需要一双火眼金睛
有人说，这是一个充满恶俗的时代。从清晨眼睛睁开，打开手机的那一刹那，各种恶俗信息就迎面扑来。
现在才明白：没事别和任何人搅和在一起
傍晚时分，咖啡杯沿的奶沫在光影里泛着微光，窗外树影摇曳，仿佛低语着未尽的句子。那一刻忽然明白，有些路注定要一个人走。就像茶叶在温水中缓缓舒展，外人只看见浮沉，而唯有自己才懂得那过程里悄然释放的苦涩与回甘。成年后的许多领悟，往往在寂静中悄然浮现：那些曾以为重要的
【高中暑期学科指导】暑期语文衔接指南，领跑高中语文
同学们，恭喜大家顺利结束了初中三年的学习生活，步入了高中学习阶段。在这里，身为语文老师，对大家进行一些暑期准备工作的建议：
《池上日记》：蒋勋的文字怎么可以这么美
这本书开篇就是两张占据纸面的稻田图片，团子看过稻田，再看这照片依然有被触动到。
余生不长，何必活得慌慌张张
"我们总是急着赶路，却忘了为何出发。"在这个快节奏的时代，多少人被焦虑裹挟，在追逐中迷失？其实，人生最美的风景，往往藏在"慢下来"的瞬间。
先学审美，再谈生活
现在就有一种“隐形穷人”，穷的不是物质，也不是文化，而是审美。没有恰当审美的人，生活剥露出最务实的一面，越来越追求实用化的背后，生活也越来越单调、越来越无趣。有一次，作家蒋勋和一名世界500强公司的总裁，去希腊看阿波罗神殿遗迹。汽车翻山越岭近两个小时，终于来到
村上春树、蒋勋的精神支柱：当你意志消沉时，一定要读读它！
他一直游弋在理想与现实生活之间，被称为 “德国浪漫派最后一位骑士”“个体心灵的律师”，激荡着一代又一代人的青春。